반응형 ■ 라이프/생활.건강정보30 사차인치 7가지 효능과 부작용 - 오메가3 추천식품 최근 슈퍼푸드로 주목을 받고 있는 사차인지를 작년부터 먹기 시작했습니다. 신랑이 몸에 좋은거라 사온 사차인치 매일 먹고 있으면서도 정확히 뭐가 좋은지 알지 못하였기에 이번에 사온 사차인치 통에 담으며 알아 보았습니다. 사차인치는 오메가 지방산이 풍부하게 함유된 견과류의 일종으로 열대 남아프리카에서 자생하는 다년생 나무의 씨앗인데 3,000년 전부터 원주민의 식량자원으로 재배됐던 식물입니다 사차인치는 주성분의 90%이상이 오메가3와 오메게6등 필수지방산으로 구성돼 오메가 넛, 열매모양이 별처럼 생겨 스타시드, 잉카제국에서 먹는 땅콩이라 하여 잉카피넛으로 불리고 있으며 고소하고 단백한 맛이 굉장히 좋습니다. 사차인치는 단백질과 지방, 필수 미네랄이 풍부하고 총 지방 함량의 대부분이 필수 지방산인 오메가 3지.. 2019. 2. 20. 상주곶감, 곶감의 8가지 효능과 부작용 여동생이 상주에서 곶감농사를 짓는 지인한테 구매한 상주 곶감 한박스를 보내주었습니다. 한박스에 47개가 빽빽하게 들어 있었고 개인이 농사지은거라 포장이 이쁘거나 품질이 고르거나 하지는 않았지만 쫄깃하고 달달하니 맛은 정말 좋았습니다~^^ 겨울이 제철이 곶감은 우는 아이의 울음도 그치게 하고 호랑이도 놀라 달아나게 할 정도로 맛이 좋은 겨울철 간식으로 그 효능도 다양합니다. 곶감의 효능 8가지 1 풍부한 영양성분 : 곶감은 비타민A 와 비타민 C가 사과의 10배가 풍부하여 건강 보조식품으로 손색이 없습니다 2 설사치료 : 곶감을 드실 때 끝맛이 떫은 이유는 탄닌 성분 때문으로 이 탄닌 성분은 설사를 멎개 하는 효능이 있습니다 3 고혈압 예방: 곶감의 탄닌 성분은 설사 치료 및 모세혈관을 튼튼하게 해주는 효.. 2019. 2. 18. 항암견과류 브라질너트 효능과 부작용 염증에 좋은 견과류 브라질너트를 구매하고 그 효능과 부작용에 대해 알아보았습니다. 롯데마트에서 브라질너트(브러질너츠)를 170g 2봉에 6,282원에 판매하고 있어 구매를 했습니다. 브라질너트는 브라질, 베네수엘라, 페루 등 남아메리카를 원산지로 둔 브라질너트 나무의 씨앗으로 420일 동안 자란 한그루의 나무에서 단 20여개의 씨앗만을 얻을 수 있다고 합니다. 브라질 너트의 효능 1 브라질 너트는 천연미네랄인 셀레늄이 다량으로 함유되어 있어 면역력을 높여 주고 갑상선 기능 저하의 치료에도 도움을 줍니다. 2 브라질너트는 비타민B와 비타민C가 풍부해 시력 및 눈의 피로 회복에 좋습니다. 3 브라질너트는 몸속의 나쁜 콜레스테롤을 감소시키고 세포막의 탄력을 증가시켜 혈관건강에도 도움이 되고 심장병과 심장마비,.. 2019. 2. 17. 세발나물(갯개미자리.나도별꽃) 효능 마트에 제가 좋아하는 세발나물이 나왔습니다. 한봉지로는 양이 차지 않아 두봉지 사다 세발나물 무침을 했습니다 갯벌의 염분을 먹고 자라는 세발나물은 바닷가 사람들이 봄에 즐겨먹는 나물로 가늘고 길어서 세발나물 이라는 이름이 붙여졌으며 갯벌의 염분을 먹고 자란다고 해서 갯나물 또는 갯개미자리 라고도 합니다. 세발나물은 갯벌의 미네랄을 먹고 자라기 때문에 칼슘과, 천연미네랄 등도 풍부합니다 칼륨도 풍부하여 나트륨을 배출하는데 효과가 있고 피부와 혈액을 맑게 해주는 효과도 있어 동맥경화를 예방할 수 있다고 합니다. 풍부한 섬유질과 엽록소는 변비 해소에 도움이 되고 골다공증에 좋은 영양소 및 베타카로틴 같은 노화방지 성분을 함유하고 있다고 하네요. 또한 피로회복에도 도움이 된다고 합니다. 한국식품연구원은 세발나물.. 2019. 2. 4. 건강식품 홍삼액, 홍삼의 효능과 주의할점 우리나라 사람이 가장 애용하는 건강기능식품이 홍삼으로 홍삼액이 선물로 들어와 홍삼에 대해 알아보기로 했다. 홍삼은 인삼을 원재료로 사용하며 수삼 껍질을 벗기지 않고 장기간에 거쳐 증기 또는 기타 방법으로 쪄서 말린 것으로 유효기간을 늘리고 인삼의 열성을 줄이고 다량 복용할 수 있도록 만든 것이라고 한다. ((식약정에서 인정한 홍삼의 6대 효능)) (1) 면역력 증진 홍삼은 체내 면역 세포를 활성화 시켜 생체 면역 기능을 원활하게 도와주는 효능 있어 급성 호흡기 질환인 독감, 신종플루, 폐렴, 펴혈증 같은 염증성 질환에 효과가 있다고 한다. (2) 피로 개선 홍삼은 물질 대사에 생기는 노폐물인 젖산의 분비를 억제하고 근육이나 간의 저장 에너지원인 클리코겐 함량을 감소시켜 피로획복 기능을 증진시켜준다. (3.. 2019. 2. 2. 반려동물 건강식 지니펫 사료-관절건강.제중조절.면역에 도움 우리집 강아지 방울이는 올해 14살이지만10월이 생일이라 13살이라 우기고 있습니다 나이가 드니 살은 찌기 시작하고 살이 찌니 관절에도 무리가 생기기 시작했습니다. 병원에서는 다이어트를 시켜야 한다고 하는데 몸이 무거우니 잘 움직이지도 않았습니다.. 그래서 사료를 바꿔보기로 하고 먹이기 시작한 것이 정관장에서 나온 홍삼이 들어간 사료입니다.. 처음에는 둘중 하나를 선택하려 했는데 체중조절도 필요하고 관절건강도 필요해서 둘다 구입해서 섞어서 먹이기 시작했습니다.. 방이시장에 위치한 강아지용품 할이점에서 15,900원씩 31,800을 20% 할인하여 25,440원에 구매를 하였습니다.. 1KG한봉지에 200g 소포장 6개가 들어있습니다.. 홍삼& 신선한 연어는 정관장 홍삼 함유 건강식으로 관절건강 및 면역에.. 2019. 1. 31. 이전 1 2 3 다음 반응형
